Стресс

Стресс – реакция организма (психическая, физическая, эмоциональная, химическая) на все то, что пугает, раздражает или угрожает – на неблагоприятные факторы, нарушающие спокойное существование.

В лагере есть множество факторов, которые могут усилить давление на неокрепшие организмы: непривычные условия сна и еда, общий туалет, вся жизнь протекает на виду – все это приводит к усилению стресса. И ты, наставник, можешь его добавить, подгоняя и требуя сделать что-то за короткое время, заставляя участвовать в мероприятиях, используя некорректные методы дисциплинирования. Признаки сильного стресса: ненасыщаемый голод или отсутствие аппетита, постоянное чувство усталости и сонливость, частые ошибки, невозможность сосредоточиться, бессонница, повышенная тревожность, неудовлетворенность, потеря чувства юмора, жалость к себе.  Если в твоей группе оказался такой воспитанник, стоит поговорить о нем с координатором программы и медиком, обсудить и решить, что делать дальше. С воспитанником в таком состоянии избегай спешки и сложных заданий, выбирай занятия, соответствующие его возрасту. Поможет и строгое выполнение режима, неспешные прогулки, четкое планирование и доведение плана дня до воспитанников. Подобным воспитанникам понадобится больше поддержки с твоей стороны.